忍耐、節制(聖靈光照下的自律與勤奮)羅馬書 5:3–5「…患難生忍耐，忍耐生老練，老練生盼望，盼望不至於落空，因為神的愛藉著所賜給我們的聖靈澆灌在我們心裡。」保羅認為耐只是過程中的一個階段，最後的目標其實是 1)盼望的確據2)神的愛的經驗。